Prekrasna.bg
Строгите диети или системното преяждане влошават сексуалните ви контакти, като ги разреждат прогресиращо във времето. Алкохолът също нанася големи поражения върху тази така деликатна област, а в съчетание със злоупотребата с храна, може съвсем да ви лиши от любовни ласки, смятат сексолозите. След поредното преяждане имате желание единствено да се отпуснете на дивана, а цялата ви енергия отива за преработване на погълната храна. Предлагаме ви няколко съвета, с който да подобрите и качеството си на живот, и сексуалните си контакти.
1. Никога не пропускайте хранене, за да не се нахвърлите след това на храната и да изядете повече, отколкото ви е нужно. Старо, но изпитано с времето правило!
2. Ограничете солта. Избягвайте полуфабрикатите и не използвайте костни бульони.
3. Осигурете на трапезата си пресни плодове и зеленчуци според сезона. Заменете калоричните десерти с кисело мляко, йогурт, плодове и сушени ядки.
4. Ограничете пържените, мазните и тежките храни, особено през горещите месеци.
5. Не прекалявайте с алкохола и тютюнопушенето. Чаша вино може и да ви направи услуга на любовното поприще, но две и повече със сигурност ще развалят вечерта.
6. Спортувайте. Хората, които поддържат добра физическа форма, могат да се похвалят и със задоволителен сексуален живот.
7. Сексът е здраве – какво по-добро клише от това? Инвестирайте в здравето си, отдавайки се на палави приключения със своята половинка.
